メタゼブラの「メタボ克服奮闘記！」特定保健指導「積極的支援」について

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いよいよ３つある特定保健指導の最後の１つ、「積極的支援」についてまとめます。

ハッキリ言って「積極的支援」の対象になると面倒くさいですよ。絶対に指導対象になりたくないです。調べていて、何が何でもメタボ改善！という気持ちが一層、強くなりました。

ちょっと長いので、詳しく読むのは実際に「積極的支援」に該当してしまってからにして、今は適当に読み飛ばしてもらってもいいかもしれません。

では詳しくは続きをご覧ください。

積極的支援の目的
対象者が自らの健康状態を自覚し、生活習慣の改善のための自主的な取り組みを継続的に行うことができるようになること。

支援内容
①医師、保健師又は管理栄養士の面接・指導のもとに行動計画を策定する。
②生活習慣の改善に向けて自主的な取組が一定期間、継続できるよう支援する。
③計画策定の指導者から、計画の進捗状況や実績についての評価を行う。

支援の流れ
初回面談⇒3ヶ月以上の継続した支援（中間評価を含む）⇒6ヶ月以上経過後の評価

初回の面談
①生活習慣と健診結果の関係の理解や生活習慣の振り返り、行動計画や目標設定など動機づけを行う。
②食生活については、エネルギーの過剰摂取の要因を把握し、それを是正できるよう料理や食品を適切に選択できるスキルを身につける。
③運動については生活活動、運動の実施状況を確認し、行動を変えられるようにする。

3ヶ月以上の継続した支援
＜支援形態＞
・個別支援A、B
・グループ支援
・電話A、B
・e-mailA、B

＜支援内容＞
①支援A（積極的関与タイプ）
・生活習慣の振り返りを行い、行動計画の実施状況の確認や必要に応じた支援をする。
・栄養・運動等の生活習慣の改善に必要な実践的な指導をする。

②中間評価
・取り組みの結果についての評価を行い、問題点に対する対策、行動目標・計画の設定を行う。

③支援Ｂ（励ましタイプ）
・行動計画の実施状況の確認と確立された行動を維持するために賞賛や励ましを行う。

＜支援の時間や回数＞
個別面接A・・・５分２０ポイント（最低１０分以上）
個別支援B・・・５分１０ポイント
グループ支援・・・１０分１０ポイント（最低４０分以上）
電話Ａ・・・５分１５ポイント
電話Ｂ・・・５分１０ポイント
e-mail A・・・１往復４０ポイント
e-mail B・・・１往復５ポイント

※Aタイプから１６０ポイント以上、Bタイプから２０ポイント以上になるように組み合わせて、合計１８０ポイント以上が必要。

６ヶ月後の評価
＜支援形態＞
・個別支援
・グループ支援
・電話
・e-mail等

＜支援内容＞
・身体状況や生活習慣に変化が見られたかについて確認する。

以上です。長くて読むのも結構大変なので、理解するのは「積極的支援」の対象になってしまったらにして、今は対象にならないように頑張る！ってことにしましょう。

でもこれで、「メタボの基準」と「特定保健指導の内容」のまとめ、いわゆる“敵のことを知る”ことが一段落しました。なので次にやるべきは“自分のことを知る”ことです。人間ドックの結果を探さなきゃ・・・

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Author:メタゼブラ
シマウマのような体になりたいと思っていたら、それどころか、いつのまにかメタボ予備軍の仲間入り・・・。
本当にシマウマバディを手に入れるために、心機一転、ダイエットを決意！
メタボ健診やダイエット法などについて知識を深め、そして継続して実践するさまを綴っていきます。

イラストを拝借したサイト
⇒イラストポップ

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