メタゼブラの「メタボ克服奮闘記！」

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メタボ克服に向けて自分を知るということで、
過去の人間ドックの記録を引っぱり出して、
前回は「血圧」のメタボ度を判定しました。

今回は第2弾として「血糖値」の値について
メタボの基準に引っ掛かるかどうか、過去の
記録を振り返ってみたいと思います。

メタボ基準値の復習もしましょう。

メタボリック症候群の血糖値基準
・ 空腹時血糖値 110mg/dL 以上　または
・ 薬剤治療を受けている

私の人間ドックの結果

	平成17年	平成18年	平成19年
空腹時血糖	96	96	101

メタボ基準値と過去の血糖値を比較すると・・・
・空腹時血糖はセーフ
・血糖に関する薬剤治療歴無し

結果は、血圧に引き続き血糖値もセーフです！
血圧同様、血糖値も昨12月から測定してないので、
現在は基準値を超えている可能性がゼロでは
ありませんが、恐らく大丈夫だと思います。

家庭用血圧測定器は市販されていますが、
血糖値を測定するグッズはどうでしょうか？
ありそうな気はしますので後々、調べます。

さてメタボの基準については過去ログ
「メタボの基準（２）」をご覧ください。

次は、問題無さ気なのは・・・喫煙履歴でしょうか。
もう安全パイが無いよーーー