メタゼブラの「メタボ克服奮闘記！」

特定保健指導の内容について「情報提供」に続き、「動機づけ支援」を紹介したいと思います。

「動機づけ支援」に該当するかどうかは、先述の「メタボの基準（２）」や「メタボの基準（３）」をご覧ください。

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特定保健指導の対象者になる基準をまとめてきましたが、保健指導の対象になるかどうかは特定健診の結果で決まります。ただその前に特定健診の対象がどのような人なのかが抜けていたようなので、順番が前後しますが、ここに整理しておきたいと思います。またこのブログの目的を再確認しました。

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特定保健指導には「情報提供」、「動機付け支援」、「積極的支援」の3種類がありますので、それぞれについてまとめていきたいと思います。

今回は「情報提供」についてです。

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メタボの基準・・・・・・といいますか特定保健指導の対象となる基準の追加情報です。

服薬中の人、65歳〜75歳の人については次のような但し書きがついていました・・・

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今回は特定保健指導の基準です。

特定検診で引っかかると特定保健指導というものを受けさせられるのですが、その基準について調べてみると、前回書いたメタボの基準と若干違っていました。

異なる基準なのか、それとも基準が新しく更新されたのかは調べてもよく分かりませんでした。でも少し厳しい特定保健指導の基準に合わせればイイと思い、以下に整理し直してみました。

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メタボリックシンドロームの基準を調べてみました。

「メタボリックシンドローム」は「メタボリック症候群」や「メタボ」などと、テレビや雑誌で見かける機会も多いですが、基準などについては「ウェストサイズが男性85cm以上、女性90cm以上」しか知りませんでした。

「知彼知己、百戦不殆」とは孫子の兵法にある有名な言葉ですが、宿敵メタボに勝つためには、まずメタボのことを知ることが大切！ということで、今回はメタボの基準について厚生労働省のHPなどで調べてみました。

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「メタボリックシンドローム（メタボ）」という言葉を初めて聞いたのは何年前のことでしょう。 近年、日本の中年成人を蝕み続け、メタボはその勢力を益々拡大しています。

とうとう日本も国をあげてのメタボ対策として、「特定健康診査」を2008年4月から実施することになりました。対象は40歳以上。聞いたところによると、メタボと認定された人への指導は会社ぐるみのようです。もしもメタボを改善できなければ、会社に不利益なことがあったり、会社内での立場が悪くなったりするのでしょうか？

私、メタゼブラも元旦の抱負に「ダイエット」と掲げ続けて早7年。 指導対象の40歳になるまで残すところ2年と数か月、もう悠長なことは言っていられなくなりました。内臓脂肪と戦い、メタボリック症候群に打ち勝つことをここに誓います！

ちなみに「メタゼブラ」とは、メタボなお腹の弛んだゼブラ（シマウマ）という意味です。いつか野生のシマウマのような引き締まった体になれることを目指して、内臓脂肪撲滅への軌跡を綴っていきたいと思います。
さぁメタボよ覚悟しろ！